Pour qu’un traumatisme se forme, deux éléments sont nécessaires : un événement + une émotion intense (peur, terreur, impuissance, honte…) en lien avec ce même événement. Ce qui rend cet évènement « traumatique », c’est l’émotion qui restée figée
Chaque fois que l’on repense à cet événement, consciemment ou non, la batterie émotionnelle se rallume. Et avec elle, les symptômes réapparaissent :
– cauchemars,
– phobies,
– flashbacks,
– réactions démesurées,
– anxiété,
– blocages physiques ou émotionnels…

Mais si l’on parvient à désactiver cette charge émotionnelle — en douceur, sans revivre le choc — alors le souvenir cesse d’être un traumatisme. Il devient simplement un mauvais souvenir, qui n’empêche plus de vivre, de respirer, d’avancer.
C’est exactement ce que permet la thérapie de la Reconsolidation™, mise au point par le Dr Alain Brunet – PhD – Docteur en psychologie et spécialiste mondialement reconnu du stress post-traumatique (TSPT). Aujourd’hui Directeur du National PTSD Research Center de l’Institut Thompson (University of the Sunshine Coast, Qld, Australie).
La thérapie de la reconsolidation s’appuie sur les avancées les plus récentes des neurosciences. Elle permet de désactiver en profondeur les empreintes émotionnelles douloureuses, sans avoir à revivre le traumatisme. C’est une approche de pointe, à la fois douce, structurée et profondément transformatrice.