Présentation :
Le stress, la fatigue, et la routine ont souvent tendance à nous enfermer dans un quotidien sans sens ni saveur. Entre obligations, surcharge mentale et culpabilité, il peut être difficile de s’offrir un instant pour soi, pour se faire du bien. Mais imaginez si, chaque matin, vous preniez un moment pour vous donner le meilleur ? Un moment pour démarrer la journée avec énergie, motivation et clarté.

C’est exactement ce que je vous propose dans La magie du matin.  Ce livre vous invite à découvrir votre rituel personnel qui vous permettra de vous remettre en priorité, d’éveiller votre corps, de booster votre mental et d’avancer avec plus de confiance dans vos projets. Il ne s’agit pas de remplir encore un peu plus votre agenda déjà bien chargé. Il suffit d’une intention simple, un petit geste pour vous-même qui peut vraiment transformer vos journées. J’ai découvert la puissance des rituels à 29 ans, au cœur d’un combat contre le cancer. Depuis, j’ai accompagné des centaines de personnes à retrouver équilibre et clarté grâce à ce moment sacré du matin. Je demeure convaincue que ce moment de connexion peut changer votre quotidien.. et donc l’ensemble de votre vie ! Un matin + un matin + un autre = une vie !

La magie du matin, Editions Leduc. Prix du livre optimiste 2016.